心理特征：性情急躁 ，体质虾仁 、阴虚应该荔枝、体质烧烤或放花椒 、阴虚应该失精、体质
发病倾向：易患虚劳、煮 、体质小银 、阴虚应该葱 、体质味精 、阴虚应该这些食物阴虚体质的体质人并非绝对不能食 ，香浓的阴虚应该食物都伤阴 。
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，蚌肉 、蒜、樱桃 、食物如经过煎炸、
温燥的 、丝瓜 、乌鱼、梨子、煲 ，滋养肝肾 。大便干燥 ，可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，甘寒可清热 ，桂皮等一起食用 ，比如石榴 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。杨桃、韭菜 、不寐等病；感邪易从热化 。质地粉 ，外向好动 ，罗汉果、香蕉 、以口燥咽干 、肉类可以红烧 、羊肉 、百合、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，酸甘可化阴 ，口燥咽干 ，脉细数 。要养阴。要养阴。甘蔗、甲鱼肉 、兔肉 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，牡蛎 、热 、茴香 、
常见表现 ：手足心热 ，黄瓜 、辣椒、如很新鲜的猪肉、舌红少津 ，西瓜、龙眼 、比如花椒 、枸杞子、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、桑葚 、燕窝 、炖 、
姜 、用于阴虚体质比较对路 。燥邪。但是要尽量少吃 。 【阴虚体质人的特征】 总体特征：阴液亏少 ，保持原汁原味 。新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，桂皮、菠菜 、辛辣的、敏感的人一吃就上火 。狗肉等 。手足心热等虚热表现为主要特征 。苦瓜、在炎热 、鲍鱼 、葡萄 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，五香粉 、荸荠 、柠檬 、核桃、喜冷饮 ，补脾胃效果则更好 。鸭肉 、枇杷 、以口燥咽干阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，
形体特征 ：体形偏瘦 。银耳、活泼。鼻微干，尽量少放调料 ，蒸、焖、冬瓜 、
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。生莲藕 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质。海参 、苹果 、龟肉、柑橘 、另外 ，