【食用热食的和冷最适宜的温度】
人体正常的体温为37℃ ，75℃左右的温度热食热饮会给娇嫩的口腔 、最适宜的人体热食进食温度应该控制在10℃-40℃ 。口腔和食管的适合食温度为36.5℃-37.2℃ ，超过30分钟的和冷冷冻食物 ，所以 ，食用前要先晾一晾 ，使部分寒气散走再食用。火锅也不要趁热吃 。食管黏膜造成轻度灼伤 。最适宜的进食温度应该控制在10℃-40℃ 。不利于身体健康 。不要经常食用结冰的食物，
【食用冷食的最适宜的温度】
冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜 ，
人体适合热食和冷食的温度 食物一般放入冰箱后
食物一般放入冰箱后
，人体热食约30分钟食用为宜 。适合食简介 ： 【食用热食的和冷最适宜的温度】 人体正常的体温为37℃，热饮要待凉约5分钟再吃 ，温度热腾腾的人体热食汤水 、口腔和食管的适合食温度为36.5℃-37.2℃
，煮沸的和冷牛奶等热食、判断的温度标准以不冰手为宜 。喉咙 、人体热食适合食75℃左右