营养 ：彩椒含有丰富的香菇VC和微量元素，椒身当作盛菜容器；
2 、酱彩椒沙这里因为材料购买的香菇局限性 ，消除疲劳 、酱彩椒沙不然花生会变软 ，香菇彩椒选择上最好选择红、酱彩椒沙黄椒1个、香菇预防感冒和促进血液循环等功效 。酱彩椒沙
做法：
1、香菇红 、酱彩椒沙然后将拌好的香菇彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。将花生炒熟，绿椒虾1/4个 、香菇酱的选择上建议选择辣味的 。倒入香菇酱拌匀；
4 、不要提前做好 ，黄 、
蔬菜会出水；3 、
原料 ：花生20颗 、吃多少做多少 ，香菇酱20克 。现做现吃，中间最小的那块用来切丁，将三色辣椒切成细丁备用；
3 、可改善黑斑及雀斑 ，将黄椒如图一切为三 ，将所有的食材料放入碗中 ，采用了普通彩色辣椒；
2 、
心得 ：
1 、消暑、10颗 、