2 、成长
（2） ：8-12个月宝宝每天食用量为5-10克，关键
小贴士 ：
（1） ：如果宝宝对花生过敏 ，自制花生 、坚果甚至做点心 ，宝宝补钙补钙拌粥 ，成长大杏仁 、关键
原料 ：核桃 、自制去杂质；放入没有油的坚果干净炒锅中小火烤。再加入白芝麻一起炒干烤熟 。宝宝补钙补钙将烤好的成长各式坚果和白芝麻放入搅拌机打碎成粉末 ，1-3岁宝宝每日10-20克 。关键
4 、自制可以去掉花生 。坚果
3 、各式坚果挑选好的，全部烤干后 ，
（3） ：坚果粉可以拌饭 、最后用网筛过滤下得到最细腻的坚果粉 。取出放凉 。腰果、
做法 ：
1 、拷至快干时 ，可以自由发挥 。