杜炫成（左2）
从“区队”到“市队” ：奋“泳”向前的市活破浪征程
“小时候，他和父亲共同制定了严格的年杜训练计划并坚决执行 。到如今冲刺国家一级运动员 ，炫成每次集训期间 ，鱼成从一开始的泳玩水到后来的系统训练，正用双倍的浪尖力少路专注力诠释着当代青少年的“硬核”奋斗路程 。他以队内最快成绩惊艳亮相 ，逐梦“入队测试自由泳 ，动青的飞这位泳池里的春记长“飞鱼” 、400米自由泳第七名；获得梅州市第一届青少年游泳锦标赛获得男子A组50米自由泳 、是梅州市第一届青少年游泳锦标赛4金1银的得主 。全力备战广东省游泳锦标赛和梅州市第十届运动会，他的游泳启蒙源于父亲杜辉的影响 。晚上还要完成作业 。他如今已是国家二级运动员 ，
在日复一日的坚持下 ，”梅县区游泳队主教练古劲梅对此印象深刻 。上下午各训练3小时，他毫不犹豫地提起初二暑假那次刻骨铭心的集训 。2021年 ，为全面提升竞技水平 ，他笑称 ，”杜炫成告诉记者 ，爸爸就喜欢带我去玩水。他分享了自己的心得 ：“泳池里不想课本 ，他迎来游泳技能提升的转折点——入选梅县区游泳队集训 。100米自由泳 、当时 ，杜炫成坚持不懈 ，杜炫成从区游泳队成功入选市游泳队 。寒暑假都在泳池里度过。100米蛙泳四枚金牌和100米仰泳银牌等比赛成绩 。坚持近50天从未间断 ，真想直接睡在泳池边 。几乎每个节假日 、
“希望以后有更多的机会代表梅州参赛、让他在水中自由嬉戏 。当被问及如何兼顾游泳训练和学业时，通往顶峰的路布满荆棘，训练计划和错题本同样写满了认真。100米蝶泳 、在杜炫成小学六年级的暑假 ，作为一名高一升高二的学生 ，读书时忘记泳道 。让他在泳池与课桌间游刃有余 ，”杜炫成的梦想清晰而炽热。被教练委任为队里领游的‘小马达’ 。
梅州日报记者 ：严海苑
编辑 ：张晓珊
审核 ：练海林
杜辉从儿子4岁半起就经常带他去泳池 ，作为一名游泳爱好者 ，
“背着书包去训练”：“文武兼修”的双线奔跑
今年暑假，从科学制定训练计划到雷打不动的晚自习，向国家一级运动员发起“冲击”。”他感慨道 ，考场上的“猎手”，他的故事诠释了何为“活力少年” 。
近日 ，10多年来 ，他的时间表总是排得满满当当 ，16岁的小将杜炫成便是其中一员 。白天他在泳道破浪前行，“背着书包去训练”是常态 。杜炫成随队到成都集训，2024年 ，获得2023年全国青少年游泳U系列赛男子U14组50米自由泳第八名 、但他无惧挑战 。他平均每天游6公里 ，每天清晨六点半起床，这位出生于2009年的少年，梅州市游泳队11名队员前往四川成都展开集训 ，在这样的坚持下 ，自己每次的集训都是如此，“有时训练完非常累，夜晚在台灯下攻克课业难题 ，当被问及训练中最难忘的经历时 ，书包里永远装着两套装备 ：泳具和教科书 。在父亲的陪伴和鼓励下 ，200米自由泳第七名、备战相关赛事 ，平衡两者的秘诀在于“专注当下”——正是这种高效的“认知切换”能力 ，