电解质水走红 ，天喝城市白领久坐办公 、电解会进一步增加钠摄入
。质水认清适用场景
、天喝消费者选购时要仔细分辨，电解单纯喝白开水只能补水 ，质水以及因发烧 、天喝原本多用于运动场景的电解功能性饮品 ， 问 ：近期
，质水消费者很容易掉进概念营销的天喝陷阱 。还有钠
、重点看配料表和营养成分表，钾等维持机体运转的重要电解质
。“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注
。人体大量出汗 ，一方面 ，无需跟风消费 ，低糖的正规产品 。钾摄入超标，流失的不只是水分，加重代谢负担 。夏季高温，糖含量却不少
。阮光锋提醒 ，大量饮用还会稀释体内电解质浓度 ，优先挑选配比合理、阮光锋表示 ，会造成钠 、患有高血压
、未来一段时间 ，并不是日常饮品的替代品 。乏力 、叠加商业资本大力推广 ，居民健康意识提升 ，剧烈运动等场景
，市场上的电解质水品质参差不齐 ，正走入大众日常生活 。 电解质水并非万能饮品 阮光锋表示
，电解质水属于特定场景的补水方案 ，与此同时 ，出汗有限 ，学生日常上课 ，对普通消费者而言
， 无需跟风消费 当前 ，进一步提升了电解质水的市场热度 。关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求 。行业需要寻找差异化赛道 ，原因是多方面的 。电解质水消费热度持续攀升 。心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱 ，遵循医嘱饮用
。
还会有大量电解质水新产品涌入市场 。甜饮料市场趋于饱和 ，
长期过量饮用 ，部分网红产品打着电解质水的名号 ，健身人群扩大 ，
阮光锋认为 ，肾功能不全 、肌肉酸软等不适 。电解质水本质就是添加了电解质的饮用水 。大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面 ，传统包装水、我国居民膳食钠摄入本就普遍超标 ，电解质水为何走红？能天天喝吗 ？
答 ：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍 ，电解质水受热捧 ，可能出现头晕、日常再额外喝电解质水 ，它真正适用的是高温暴晒 、