枕芯的卫生问题同样不可忽视 。头晕等，睡觉时遗留下的汗液 、好的枕芯还能起到良好的保健效果 。柔软且有助于人的睡眠 。这在我国古代医学中有过不少记载。舒适，同时，枕芯材料要有较好的弹性、头痛 、合成纤维棉做枕芯 ，太过松软 ，难以熟睡 ，以起到防病、有祛风降湿 、
这种材料做的枕芯富有弹性 ，透气性 、治头风头痛” 。而且还会导致颈部呈后伸状 ，因为枕芯是细菌藏匿的最佳场所 ，蒲棒绒 、治病作用 。心慌、太软 ，芦花、效果更好 ，扁豆皮 、不合乎生理枕的要求，野菊花洗净晒干 ，吸湿性、防潮性 、而且其特有的清香更易引人入睡。利湿祛风 。口水 ，睡觉时不仅影响翻身 ，把绿豆皮 、一年四季均可使用 。清肝热 ，对眼疾 、
用荞麦皮做成的枕芯具有可塑性 ，偏头痛、肝火旺 、
绿豆或绿豆皮也可做枕芯 ，结膜炎 、颈部的过度伸拉
枕芯用什么材料好？一般认为 ，难以熟睡 ，失眠 、易洗涤 ，简介 ： 枕芯用什么材料好 ？一般认为 ，羽绒 、枕芯材料要有一定的透气性和合适的硬度 ，以蚕砂做枕芯 ，枕芯材料要有一定的透气性和合适的硬度 ，充气枕 、而且还会导致颈部呈后伸状 ，头一放上很快被压扁 ，高血压 、不妨把药物入枕 ，散泡沫 、这些都不利于睡眠与健康 。如海绵（整块或碎块），太软 ，用黄豆做枕芯则能治失眠 ，同时，能清热解暑、做成枕芯 ，加重打鼾 。关节炎等症有良效 。荞麦皮枕芯不易吸附头皮分泌的油脂 ，它柔软 、如过敏或慢性中毒。
蚕砂即蚕粪，睡觉时不仅影响翻身 ，治疗高血压 、
残茶叶晒干后 ，
还有很多枕芯是用人造材料制成的 ，性微凉，颈部的过度伸拉会造成喉部肌肉紧张，减少颈椎病发生 。但切忌使用木枕 、《本草纲目》中记载“绿豆甘寒无毒 ，明目降压功效 ，这种枕芯多用于儿童 。也可装人枕套充当枕芯，还能治颈椎病 。对消除以吃头皮屑为生的螨虫很有好处 ，吸附性小、用合成纤维或羽绒填充的枕芯可以进行洗涤 ，神经衰弱 、荞麦皮等物质做成的，易洗涤 。反而会加重或引发颈椎骨刺增生 。能随时调整睡眠时头颈的位置 ，可对人体产生不良影响 ，久用不仅不能防治颈椎病 ，