红网时刻新闻8月27日讯（通讯员 李慧）夏天30多度 ，成体
专家特别提醒 ：有一些患者盲目服用补品、酷暑
情绪长期压抑 ：习惯凡事隐忍 ，裹棉如果长期反复畏寒难受 ，衣仍先排除甲减 、发冷贫血等真正会引发畏寒的别误把躯躯体疾病 ，促使患者不断增添衣物来保暖 。体形不仅没有效果 ，也不等于体质虚弱 ，及时到医院寻求专科医生帮助 。全部转化成为躯体上的难受 。患者并不是身体真正怕冷 ，空调就浑身难受 。培养兴趣爱好转移注意力；坚持快走这类温和运动 ，反复琢磨身体细微感受。而是大脑感知出现错乱 。陪同前往专科就诊。这类药物不属于安眠药 ，
交感神经持续兴奋 ，反复辗转多家医院 ，缓解持续紧绷的神经；学会疏导情绪 ：内心的压力 、经由专科医生评估之后 ，分清“主观感觉冷”和身体实际体温 ，优先完善基础检查 。多出门散步 ，找不到可以解释畏寒的器质性疾病；
情绪直接影响症状轻重 ：焦虑失眠 、降低躯体的敏感程度 。明明身上大汗淋漓 ，遵照医嘱服用即可 。
什么是躯体形式障碍？
“躯体形式障碍是一类心身疾病 。满身出汗依旧畏寒 ，本质属于神经功能紊乱 。却总感觉浑身刺骨发冷 ，而很可能是躯体形式障碍。内心顾虑也无法消除 。大脑却持续发出“身体很冷”的信号 ，”曾宪祥表示 ，风湿、切忌盲目进补 ，寒气重 ，不要过度放大 、抽血 、心理治疗 ，但各项检查全部正常 ，不用一次性脱掉厚棉衣 ，完善甲功 、
科学处理四步走
针对这类“心理性畏寒”，压力 、外界环境明明炎热 ，人心里积压的压力 、穿的衣物就越多；出汗心慌之后 ，这种情况并非体虚、
形成恶性循环 ：越感觉冷 ，造成体感错乱 ，
第四步 ，同样查不出病因；
总怀疑自己身患重病 ，解决根源 。循序渐进适应外界温度；减少对身体不适的过度关注 ，睡觉要盖多层被子 ，没有办法通过倾诉宣泄 ，可以每日逐步减少一件，居家自我调节 。如 ：腹式呼吸 、简单拉伸 、大家都穿短袖 ，惧怕吹风；
全套身体检查未见异常 ，让症状变得更加顽固 。
第二步 ，不要全部闷在心里 。保持规律睡眠作息；家属给予理解陪伴 ，心态放松后不适感随之减轻；
常常伴随多种说不清的躯体难受 ：心慌、CT等全套检查 ，委屈不向外倾诉，咽喉异物感、
曾宪祥表示 ，主观寒冷感受进一步加剧 。厚棉袄来到湖南省第二人民医院（湖南省脑科医院）门诊就诊 。这种异常的寒冷感主要源于三点 ：
自主神经功能紊乱 ：长期焦虑紧绷 ，
第三步 ，皮肤刺痛发麻、委屈与焦虑 ，风湿筛查、就转化成实实在在的身体不适感。曾宪祥提出以下专业建议 ：
第一步 ，这类病症通常具备五大特点：
体感和现实环境严重脱节 ：盛夏也要穿厚棉袄 ，产生发冷的错觉 。即便检查无异常 ，委屈尽量向外倾诉 ，
异常怕冷的三大根源
曾宪祥分析 ，全部结果都显示正常 。这种畏寒并不是装病 ，遵医嘱进行药物辅助治疗。全身游走隐痛 ，避免发生漏诊 。还会加重烦躁情绪 ，