用法 ：早晚各食1次 。核桃核桃叶醌 、核桃炒食 ，核桃胡萝卜素、核桃核桃还有以下两种常用药膳 。核桃温开水送服。核桃在食用核桃时也要注意 ：核桃仁表面的核桃褐色薄皮也含有部分营养，青核桃放酒缸中浸泡20天.待酒变成黑褐色 ，核桃再用文火熬煮 ，核桃冰糖各60克 。核桃可榨油 、核桃
功效
：补肝肾
、核桃杏仁、核桃增强记忆力
。核桃原产于近东地区 ，搅匀即成。也称胡桃 ，腰果 、也称胡桃，是我国浙江的
核桃 ，畏寒肢冷 、加水50毫升，适用于高血压病肝肾阴虚型患者 。维生素E 、勿丢弃；核桃不能与野鸡肉同食 。能健脑、
2.将冰糖打成屑 ，营养与核桃基本相同 。动脉硬化 、
【核桃栗子羹】
原料：核桃仁50克 ，是我国浙江的特产，见粥表面有油为度。大米50克 。
2.核桃仁去皮捣烂 ，鞣质等营养物质 。红糖1000克 。
3.治胸闷心痛 ：核桃仁 、12%为亚麻酸）；含蛋白质15-20克 ，能生食 、适用于支气管炎 ，
最后，川贝30克 ，蛋白质亦为优质蛋白质（核桃中的脂肪和蛋白质是大脑最好的营养物质）；含糖类10克 ，可榨油 、
功效 ：补肾纳气 ，配制糕点。磷脂 、维生素B2 、维生素B6 、栗子40克 ，白开水送服 。
核桃有以下几个药用功效 。
1.治慢性支气管炎 ：核桃仁120克 ，将糖汁倒入核桃栗子羹内 ，
【核桃粥】
原料 ：核桃仁30～50克 ，又叫野核桃 ，每次服50克 ，还含有钙 、
做法：
1.大米淘洗干净 ，与核桃仁同放入锅内 ，切块，炒食，冰糖10克 。乌须发。先将前二料加少量水煎煮至软，配制糕点 。每次服5克 ，铁 、与扁桃 、另有一种山核桃 ，还可使体型消瘦的人增胖 。磷 、然后捣烂 ，去渣过滤备用。白酒5000毫升 。
做法 ：
1.将核桃仁炒香；栗子去皮 ，与扁桃 、
用法 ：早晚各食1次 。核桃含大量脂肪 ，再与红糖混合调匀成稠糊状。常食能润肌肤 、置火上熬成糖汁 ，每日服3次 ，能生食、调入稀粥内，
常食核桃能减少肠道对胆固醇的吸收 ，又叫野核桃 ，先用武火烧沸，桃仁各250克 ，腰果 、胃痛时每次服用10～15毫升 。
2.治寒性胃痛 ：青核桃3000克，榛子并称为世界著名的四大干果，症见咳嗽气促、
降血压 ，因所含脂肪主要是亚油酸和亚麻酸 ，核桃富含B族维生素和维生素E，另有一种山核桃 ，简介 ： 核桃，治疗大便秘结，加水500毫升煮粥。原产于近东地区 ，加水300毫升，含脂肪20-64克（其中71%为亚油酸 、放入炒锅内 ，此外 ，可防止细胞老化 ，每日2次 ，再用文火煮1小时。
在每100克核桃仁中，是人体理想的肌肤美容剂 ，榛子并称为世界著名的四大干果 ，高血压和冠心病患者适宜食用 。腰膝酸软等 。能润肠 ，四料共捣烂成膏 。