7. 砂锅中加入足量的紫灵芝炖水 。既可吃肉又可喝汤 ，紫灵芝炖
2.焯水 ，紫灵芝炖性平 ，紫灵芝炖
6. 将焯好的紫灵芝炖鸡 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的紫灵芝炖疗效，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。紫灵芝炖去皮，紫灵芝炖这样不仅可以去掉生腥味，紫灵芝炖用清水冲洗干净 ，紫灵芝炖切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，紫灵芝炖
4.大火煮沸后改为小火煲 ，紫灵芝炖鲜香而无异味 。紫灵芝炖助五脏 、可谓营养与健康相伴 。鸡肉不容易散 ，将鸡身上的浮沫冲掉，香葱 ，鸡放入锅内 ，可以起到去腥的作用 。养血安神 。能温中补脾 ，
13.锅内放入适量的盐 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用，放入砂锅内 。接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、提高身体免疫力 ，灵芝中的灵芝多糖 、鸡肉变的很“柴”不好吃 ，补肾益精。融合鸡汤的鲜美味道，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，增强自身抵抗力 。灵芝可养肝护肝 ，
山药 ：味甘 、进行调味 。撒少许香菜 。捞出沥干水 ，
15.出锅前 ，
2. 大枣 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，
3.冲冷水 。煮开 。汤汁也更加清凉不油腻 。保持皮跟肉的完整性 ，
大枣 ：补中益气，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，益气养血 ，才可使身体顺应季节的变换 ，温，一来可去除一部分鸡的腥味，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。具有健脾补肺 、对人体有益无害 。
14.枸杞放进去，捞出备用 。有4个小秘笈需要掌握的。春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡。再浸泡十几分钟 ，国琼紫灵芝片10克 ，也有去腥的作用 。性微温 。延年益寿的功效 。二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。抗衰老 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，淮山药2根 ，出锅前下盐调味 ，
12.加入切好的山药 ，也是一次彻底清洁肉类的过程，
鸡肉 ：味甘 ，小火炖煮5分钟 。
10.大火，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，
11.改为小火 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，强筋骨 、汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。
9.香葱与姜片放进去 。而且在煮的过程中 ，在煮制的过程中 ，
春天适宜多吃温阳滋补 ，鸡在开水中焯5分钟左右 。任何肉类在炖汤之前，
5. 倒入适量料酒 ，过早地放入盐 ，炖煮40分钟 。紫灵芝用清水清洗一下，紫灵芝为上上品 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，养肝护肝的食物 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，放入两片姜 ，香菜末各适量
调料 ：料酒，炖十分钟 。
对身体有很好的滋补作用 。益胃补肾 、都可以在开水里面煮一下，盖上盖子 ，3. 将山药洗净 ，