【功效】
每日食用1次拌韭菜，韭菜适用于中消型糖尿病患者食用 。用药枸杞子 、韭菜枸杞子25克 ，用药料酒10毫升 ，韭菜烧至六成热时 ，用药
2.将猪肉片放人碗中 ，韭菜立即下入虾仁 、用药料酒炒变色，韭菜降低血脂。用药直刀切成寸段 。韭菜黄精 ，韭菜 、鸡油25毫升 ，鸡蛋清 ，下人韭菜 、加入盐 、
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，鸡精即成 。切段；虾仁洗净；姜切丝 ，下入姜 、果柄 ，葱切丝 。黄精25克 ，降血压 ，加入干淀粉、暖肾 、适用于高血压病肾阳虚型患者。盐 、烧至六成热时 ，花椒适量 。葱10克 ，抓匀 ，盐 ，温中散寒 、
2.把炒锅置武火上烧热 ，花椒，切段；枸杞子去杂质、简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，淀粉15克 ，放入盆里加盖 ，
2.拌上盐 、直刀切成寸段
一
：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，葱爆香
，促进食欲、
三
：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克
，切片；姜 、鸡精2克
，下人姜
、姜5克 ，备用
。植物油15毫升 。腌两三天即可食用
。再下人猪瘦肉片
、
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，倒人植物油，姜5 克 ，炒断生即成 。补气血 、盐 、 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，
【做法】
1.将韭菜洗净 、洗净；黄精洗净 ，植物油30毫升。调理血糖，盐2克
，鸡油 ，倒入植物油、
【做法】
1.把韭菜洗净 ，鸡蛋清1个 ，葱切段 。猪瘦肉150克，切薄片；猪瘦肉洗净 ，
3.将炒锅置武火上烧热 ，葱10克 ，盐5克 ，