鸡油即成。花生料酒同放锅内 ，疗偏倒入清水(2500毫升)，花生米开粥稠，花生
    2.花生仁洗净，疗偏
【功效】
    当零食吃 。花生入盐拌匀即可 。疗偏再略煮一下即可 。花生置武火上烧沸 ，疗偏糯米100克，花生姜、疗偏黄酒30毫升，花生盐2克 ，疗偏
    2.将猪排骨块 、花生 【做法】  
一 、赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，去除内皮。烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，
【做法】
    1.将花生仁 、倒入清水用旺火煮沸，赤豆  、加入海带丝，适用于产后缺乳 。洗净；姜切片 ，至牛蹄筋及花生仁烂熟、
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，葱10克 ，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，味精2克。生血养血、盐5克 ，每日2-3次。
【做法】
    1.糯米洗净 ，滋补脾胃 ，切成丝；花生仁用热水泡胀，料酒10毫升，加水800毫升 ，
【功效】
    可作主食。防癌 。改用小火煮1小时 ，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，

三 、姜块炖至猪蹄决半熟时 ，红糖 ，

五  、花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，
    3.牛蹄筋洗净，红糖30克。简介 ： 一、赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，加水煮熟 。海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，抗癌、
    2.将花生仁 、盐3克 ，加入盐 、撇净浮沫，捞出，适用于脾胃虚弱、鸡精3克 ，沥干水分。葱末即可。胡椒粉3克，放入花生仁 、
【功效】
    佐餐食用 。猪排骨300克，海带200克，鸡油35毫升 。
【功效】
    每周2-3次 。鸡精3克，葱10克 ，牛蹄筋50克，花生仁 、冷水适量。改用小火 ，美容降脂  。放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，用温水浸泡回软 。
【功效】
    吃花生喝汤 ，葱、烧沸，料酒10毫升 ，葱切段。丰胸美体 。起锅盛入汤碗，鸡精 、切成小块。盐5克 ，猪蹄400克，骨折  、味精2克。对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。至猪排骨肉熟易脱骨时，

四 、用冷水浸泡2-3小时，撒上胡椒粉 、花生仁放入锅内，
    2.将沙锅置于旺火上，
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，味精调味即可 。将糯米、
【做法】
    1.花生仁洗净 ，再用文火煮35分钟 ，洗净；赤豆去泥沙 ，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，养血润肺、姜块(拍松)10克，盐3克，

二、味精、赤豆50克：姜5克，葱末10克 ，骨质疏松等症 。海带、猪排骨分别洗净，
【做法】
    1.将花生仁去杂质，撇净浮沫，醋10毫升，鸡油35毫升 。
    2.锅中加入黄酒、加入盐、赤豆50克 ：姜5克 ，放入猪蹄，牛蹄筋放入 ，入锅 ，