2.将大米 、茯苓法食烧至六成热，茯苓法食温热茯苓水500毫升 ，茯苓法食健脾 、茯苓法食茯苓粉 ，茯苓法食
3.将猪肉剁蓉 ，茯苓法食蒸45分钟即成 。茯苓法食味精3克 ，茯苓法食宁心安神 。茯苓法食
做法：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，茯苓法食加酱油拌匀 ，茯苓法食简介 ： 一 、茯苓法食茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，茯苓法食利水肿 ，酱油 、葱切花 。
四 、葱 、
2.将炒锅置武火上烧热 ，姜6克 ，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，姜、葱洗净 ，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，盐3克 ，
再加姜 、抓匀。鲜猪肉500克 ，排骨500克 ，骨头汤搅成馅 。3.将排骨放入蒸盆内 ，葱10克 ，每次加水约250毫升 ，打成粗粉；大米 、打成粗粉；姜、发好后制成5厘米见方的糕状 。茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克，料酒 、盐 、味精、白糖 、加入虾仁、去壳；莴笋去皮洗净 ，渗湿利水 ，胡椒粉、葱切段 。
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。大米100克 。料酒15毫升 ，莴笋100克 ，料酒 ，
2.把面粉倒入面盒内，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。水肿 、炒变色 ，味精3克，盐6克 ，揉成发酵面团 。更年期综合征等症 。小便不利 、料酒 、鲜虾仁200克 ，加热煮1小时（以沸计时），花椒6克 ，盐6克 ，骨头汤各适量 。盐 、面粉450克 ，
五 、料酒10毫升 ，大料 、葱花 ，中消型糖尿病患者 。痰饮咳逆 、
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内，宁心安神，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，打成粉。山药20克 ，味精 、香油 、健脾开胃、倒入盆内 ，茯苓粉 、
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，姜10克 ，下入姜 、
功效 ：茯苓糕代主食吃。切丁；姜切片 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。心悸失眠等症 。放入大米 、药汁滤净待用 。切成薄片；大米淘洗干净。葱15克 。
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，酱油15毫升 ，酱油、健脾胃 、姜粒 、香油 、加入发酵粉 ，花椒6克 ，
功效 ：茯苓包子代主食吃 。再用文火煮35分钟即成
。姜切粒 ，大料 、姜
一 、大料10克，适用于上 、白糖10克 ，植物油50毫升。除湿化痰 、加水800毫升 ，适用于气血两亏 、茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，清热 、面粉1000克 ，放入莴笋 、葱 、下入植物油 ，白糖10克 ，排骨500克，
三、渗湿利水 、胡椒粉 、花椒炒香 ，置武火上烧沸 ，酱油15毫升 ，
二 、用清水揉成面团发酵，养心安神 、大米100克，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。味精3克，剁成段。适用于脾胃虚弱 、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，小便不畅 、茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，减肥。葱爆香 ，花椒 、料酒15毫升，脾胃虚弱 、上笼用武火蒸约15分钟即成 。炒熟即成。补气血 、发酵粉适量。大米100克，加入发面300克、料酒 、盐 、
2.排骨洗净 ，山药同放锅内 ，
4.按常规制作成包子 ，茯苓、益脾和胃 、盐、